Body 家事は最高のトレーニング 人生を「楽しく、若々しく、輝く」歩く 美歩家(びほか)真輝ヴェリテです。 緊急事態宣言が出され その前からも不要な外出は控えていたと思いますが そうなると 「ずっと家にいると、運動不足~」 「でも、ドカドカするのでは近所迷惑になるし。。。」... 2020.04.08 Body