ウォーキング

受講生で はじめに「肩がしびれる」と、体のお悩みがあったのですが オンラインレッスンをご受講して頂き しびれを感じたら、お伝えした体の動かし方をおこなうと しびれが取れるようになった！ その後も定期的オンライン講座で、動きをチェックしな...