情報に振り回されてない？

いつもメルマガをお読み頂いてる読者様より、
「軸がしっかりしていて、凛としていて素敵です」

キャー(〃▽〃)ありがとうこざいます(*ˊᗜˋ*)

介護を経験してから、しっかりした人に見られますが、
軸はブレブレでしたし、周りのみんなからは
「たまにどこか行っちゃって、危なっかしいよね」

そんな私でした。。。（＾＾；

情報に振り回されてない？

インターネットが普及し、色々な情報が簡単に手に入るようになり
便利な反面、情報に振り回されたりしませんか。

それは真実なのか、嘘なのか。
どれを信じていいのか。分からない。

そんなふうに思うことはないでしょうか。

親の介護が始まったとき、何とかして回復させたいと思い
あれこれ情報を集めては
「これは！」って思うものには
片っ端から、藁を掴む思いで飛び込んでいました。

変なことに捉まってしまったり（ーー；
効果・効能があるものも得られたりはしたのですが
とっても疲れました。

大事なのは外に情報を求めるのではなく

自分を知る。自分と向き合う事。

そうしないと情報ばかりに振り回され、ずっと駆けずりまわる状態になります。

体の健康を考える上で、自分の身は自分でしか守れないのです。

そこでまずおこなって頂きたいことは
自分自身で自分の一番の理解者になる。

これが出来たら怖いもの無し、鬼に金棒ですよ(`・ω・´)

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