どちらが効果ある?

Body

先日、開催しました「キュっと若見えメリハリ美Bodyウォーキング1DAY講座」。

今回のご参加者はメモを取りながら、質問も多く飛び交い熱心なご参加者ばかりで、
私もいつにもまして熱くなりましたー!!

ご参加くださいました皆様、ありがとうございました(^O^)♪

 

ウォーキングレッスンをオンラインでおこなうの?
と疑問に思わたり、リアルとオンラインレッスンでは
効果に違いがあるのではないか?

あなたはそう思われませんか?

 

私自身もオンラインレッスンをおこなう前は、
リアルレッスンの方が効果あるのではないかと思っていましたが、
実際にオンラインレッスンをおこなってみて思うのは、

ご本人が、どれだけ取り組むか。

リアルレッスンを受けても、
ご本人が取り組まなければ、なかなか効果は出せないです。

身体は本人でしか動かせないし、つくり上げていくのも本人次第です。

 

リアルレッスンを受講され、

「スッキリした」
「身体が軽くなった」

と思われても、
ご自身の身体とは一生のお付き合いであり、歩くは毎日のことですから、
自分で取り組んでいかない限りは変わっていけないのです。

 

効果の違いはリアルかオンラインかではなく、
本人がどう取り組むか。

ここで効果に違いが現れます。

 

 

家ではじめるウォーキングレッスン。

【無料メール講座】
ご感想
すごいスゴイ!!( ^-^)
こんな情報を無料で教えてもらって良いの?! と、感じたこと。
真輝さんが、とてもわかりやすく説明してくれているし、どうするかの動きも自身でしっかり伝わるようにしてくださっているし、親切さに感動しました。
テレビの体操番組並みに素敵な動画をありがとうございます。
ウィンドーに写る、正面から見た自分の歩き方のブサイクさに自分で呆れ(>_<;)
でもなかなか上手く歩けず。。。
そんな気持ちの中でしたので、真輝さんのメール講座に導かれ引き寄せられた、吸い寄せられたように感じています。
歪みも気になっているため、“健康美をつくる歩き方”と謳われていることにも惹かれました。
手短に「こう歩けばいいのよ」的な簡単な内容を届けられるのじゃないのか、と最初は心配してたのですが まったく違う、興奮度大のメールをくださっていることに、感激と感謝でいっぱいです♡
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