抜群のスタイルを維持するには

「どうやって、その抜群のスタイルを長年維持されているのですか？」

私はウォーキング講師ですが、
時間をとって外へ歩きに行かないし、
トレーニングは家の中でおこなうだけです。

一緒に飲み行く人達からも、
私はお酒は飲むし、ご飯もモリモリ食べるし、

「なんで？？？」

疑問をもたれます笑。

また、中には

「本当は他に何かしているのではないのですか？」

表向きはそう言って、陰で何か日々努力をされているのではないかと、
疑いをかけられることもしばしば（＾＾；

決して特異体質とかではありませんし、
昨年は一年かけての本の執筆をおこない、
オンラインレッスンでは畳１畳のスペースで身体を動かし、
ますます家に引きこもって、仕事はデスクワークの方が多くなり、
お出かけは週２のスーパーへのお買い物。

こんな日常でした。

本当におこなっていることは、
家でのながら運動にスーパーへ行くときや、時々お出かけした際

正しく美しく歩く。

正しく美しい歩き方が身に付いてしまったら、
アラフィフになっても

「抜群のスタイル」

と周りから言われるようになっただけです。

歩くだけで本当にそうなれるの？

と思われたら、
正しく歩くにはどうするのか。
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