不調を感じたら、何をしますか？

あなたはご自身の身体に不調を感じたら、
まず何をおこないますか？

病院へ行く。
情報を集める。

これらの前にもっと大切なことがあります。

それは、自分を見直す。

ご自身が日常で当たり前におこなっていることを、
見直していく必要があります。

不調を引き起こす原因は、必ず自分の中にあります。

病院へ行ったり、情報を集めて、あれこれとおこない、
いい結果が出れば、いいのですが、
一時的だったり、良くならない結果が続くと、
違う病院や違う何かを探し求めることになります。

まずは当たり前の日常。自分を見つめ直す。

ここが最重要であります。
ただここでもうひとつ、問題が！
それは自己判断では見直しが、見落としになる可能性大です。

先日、ご自身の身体の不調を感じられ、
個別セッションを受けられた方より、

自分一人で改善しようとしても、なかなか思うように上手くいかない。
そんなことはないですか。

ご自身で取り組んでいるにも関わらず

・不調が改善されない。
・痩せない。
・寝て、起きても疲れが抜けない。
・運動しているはずなのに。。。

そして、年と共に
「もう年だから、これぐらいはしょうがないよね」
諦めの気持ちになってはいませんか。

こんな思いがあるときには、視点が狭まっています。

年齢に関係なく、自分を見る視点が変われば、
改善策がスルスルっと出て、元の自分に戻り、

今の自分が最幸♡

と言えるようになりますよ(^_-)

不調がなかなか改善できない。。。
身体の見直し方を正して、最幸な自分になりませんか。

アラフィフ・アラカンでも、今日から始められる！
体力アップ・健幸美な身体で人生を歩む。