オンラインレッスンを始めた当初に、
すぐにご受講下さった生徒様。
始めた当初は１回の体験レッスンしかなく、
コースレッスンをつくり上げたところ、
ご受講頂き、変化はこちら。
初回はレッスンを受ける前。
腕が横に振り、少し前屈みに歩く癖がありました。
体験レッスン後に意識して歩かれていたけど、
たくさん歩いた時に痛みが出てしまうとのことで、
本格的にコースレッスンをご受講されたところ、
「たくさん歩いてもタコができにくくなった(ﾟ∀ﾟ)」
親指の付け根あたりに、
見るからにボコっとして硬そうなタコが、
見ただけでは分からないほどに、
足裏も綺麗になっていかれています。
そして、
レッスンの回を重ねるごとに、
身体の感覚が研ぎ澄まされていき、
「歩く時にお尻の筋肉を使うようになってきました」
歩幅が広がり、ヒップがグッと上がってきています！！
ヒップアップは正しく歩けば簡単におこなえます。
そして、
まだヒールレッスンはおこなっていないのですが、
「履きやすいと勧められた９cmヒール。
買ってみたけど、痛くて履けなく、
しまっていたのを取り出し履いてみたら、
痛くなく歩ける！
ヒールを履いて歩くには姿勢が大事」
身体の不調が改善されていき、
健康的に美しくドンドンと変化され、
「本当に効果がある！！」
大変喜ばれていました♪
健康的に美しい体になるウォーキング。
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