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引き寄せと達成の違い

それは引き寄せではないのでは? 自分が思ったことはだいたい叶えられているから 私は引き寄せを出来ています。 そうおっしゃる方の話を聞いていくと それは引き寄せと言うよりは 「達成」ではないか? 願いを叶えるために、こ...
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固執していた

先日行った農家さんから頂いたミントに 庭に育っているレモンバームを摘んでフレッシュハーブティーの出来上がり。 朝から、いい香りにホッと一息 優雅な幸せなひとときを過ごしています。 意識の世界で言われる「ある」と「ない...
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それは自然なこと

「変わりたい!」 と思っても人は変わることを恐れてしまう習性があると(ーー; 不安や寂しさを感じたり 自分にはできない理由を探してしまう。 変化することを自分で全力に止めようとする。 これを心理学的ホメオスタシスと言わ...
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疲弊してない?

こうしたい! こうなりたい! だけど、結果が伴わない時ってありませんか。 自分では努力しているはずが、なんだか空回りしてしまう。 これって、車で言うならば アクセルを踏みながら同時にブレーキを踏んでいる。 ...
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なぜ心も整える必要があるのか

心も含めて体です 昔から「病は気から」と言われますよね。 心を含めてあなたの体なのです。 親の介護より人間の体は「食・運動・心」この3つのバランスが大事。 「食・運動」はすぐにサポートできるけど 心の在り方をどうす...
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いつまでも健康的に美しくいるには

いつまでも健康的に美しくいるには 体を健康的に美しく整えていくには 自分と向き合う。 これがとても大切になります。 あなたは自分の体と向き合っていますか。 体が痛みを訴えているにも関わらず それを無視...
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実現させるには歩きも心の在り方も一緒

「思考は現実化する」ってあなたは聞いたことありますか。 言葉は聞いて知っていている。 意識と無意識でしょ。 なんとなくは分かっているけど。。。 知ってはいるけど、実際に自分におこっている全てのことを 引き寄せていると言われても...
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体を作る要素はここにもある。

どんな体で、どんな人生を望みますか 寒さが増して、TVをつければコロナ一色ですね。 今、自殺者が増えていると聞きましたが こんな世の中でも幸せを感じている人もいます。 コロナだけではなく 人って生きていれば何かしら...
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心と体のギャップ

痩せたいと思っていてもなかなか痩せれない そんな時、こんな思いや考え方はないですか。 「大丈夫」それって本当に大丈夫? 「太ってしまいダイエットしてるけど、なかなか。。。」 と、言う方とお話しをしていると、必ず出てく...
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効果的な運動の回数は?

運動をおこなう際に 「どれくらいの回数をおこなうと効果があるのでしょうか」 との、ご質問をよく頂きますが おこなうのであれば、どのくらいで痩せるなど効果を知りたいですよね。 そこを解説していきます。 一番大切な...
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