Mind

自分の体も心配だけど、家族の健康も心配。 生徒さん達とお話しているとご家族の話もよく出てきます。 家族のことを思う気持ちはとっても大切ですが、この心配って気持ちは良くないのです。 ・心配だから、こうしてあげたい。 ・あれこれとできるこ...

体調が悪く、病院へ行き 「ストレスですね」 「休んでください」 そう言われて横になって休んだり 気分転換にどこかに出かけているはずなのに 頭の隅に 「休んでいて、これでいいのかしら」 「あれをして、これもしなきゃいけない」 などと考...

それは引き寄せではないのでは？ 自分が思ったことはだいたい叶えられているから 私は引き寄せを出来ています。 そうおっしゃる方の話を聞いていくと それは引き寄せと言うよりは 「達成」ではないか？ 願いを叶えるために、こうして、ああして。...

先日行った農家さんから頂いたミントに 庭に育っているレモンバームを摘んでフレッシュハーブティーの出来上がり。 朝から、いい香りにホッと一息 優雅な幸せなひとときを過ごしています。 意識の世界で言われる「ある」と「ない」。 「ある」に...

「変わりたい！」 と思っても人は変わることを恐れてしまう習性があると（ーー； 不安や寂しさを感じたり 自分にはできない理由を探してしまう。 変化することを自分で全力に止めようとする。 これを心理学的ホメオスタシスと言われます。 ...

こうしたい！ こうなりたい！ だけど、結果が伴わない時ってありませんか。 自分では努力しているはずが、なんだか空回りしてしまう。 これって、車で言うならば アクセルを踏みながら同時にブレーキを踏んでいる。 進んだつもりが一歩も...

いつまでも健康的に美しくいるには 体を健康的に美しく整えていくには 自分と向き合う。 これがとても大切になります。 あなたは自分の体と向き合っていますか。 体が痛みを訴えているにも関わらず それを無視して、無理をしていませんか...

「思考は現実化する」ってあなたは聞いたことありますか。 言葉は聞いて知っていている。 意識と無意識でしょ。 なんとなくは分かっているけど。。。 知ってはいるけど、実際に自分におこっている全てのことを 引き寄せていると言われても、ピンっと来...