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姿勢は歯並び、〇〇へも影響を及ぼす

先週末は台風前に稲刈りへ。 黄金色に、たわわに実っていました! お昼は酵素玄米のカレーに、 塩こうじから揚げをトッピング♪ 台風の影響が心配されましたが、 時々、晴れて青空も見え、 曇り空で作業が...
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課外授業

5時半に起きて、おでかけです。 朝一から、サービスエリアにて馬に乗って楽しむ私。 栃木県茂木の田んぼへ、田植えに行ってきました。 苗を放り投げ。 みんなで、手植え。 手植えですが、 みんなで息...
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自然が健幸体をつくる!

田んぼの用水路整備作業へ、 栃木県茂木町まで行ってきました! 田んぼが凸凹。 猪が土の中にいるミミズやカエルなど、 餌を求めて、鼻で土をほじくり返してしまい、凸凹に。 用水路も荒らされてしまい、 水の流れが悪くなり止...
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当たり前のことから

私がお伝えしている身体を健康に保つには、 「食・心・運動」この3つでバランスが大事。 あなたもきっと、 健康でいるためには当たり前のことだと思いますよね。 しかし、 健康のためにウォーキングはいいと分かり、 毎日歩いてい...
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稲刈りへGO

いざ、稲刈りへ。 場所は栃木県の水口農場さん。 田植え体験もしたところです。 農薬、化学肥料を使わない自然農法の農家さんです。 黄金に輝く稲穂。 でも、前日に雨が降ったため水滴がたくさんあり、 この日も曇り空で稲...
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見極める力がついてきたら

食材を無農薬や添加物をなるべく入っていない物を 選ぶようになって得れたのは健康体だけでなく お金の使い方!! SALEの言葉に目がいき(これは今でもありますが) 安いからとついつい買いだめしちゃっていました。...
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