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姿勢は歯並び、〇〇へも影響を及ぼす

先週末は台風前に稲刈りへ。 黄金色に、たわわに実っていました! お昼は酵素玄米のカレーに、 塩こうじから揚げをトッピング♪ 台風の影響が心配されましたが、 時々、晴れて青空も見え、 曇り空で作業が...
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身体の歪みが改善される

生徒さまが驚きの変化を遂げました! 身体の歪みが気になるとご受講された生徒様。 レッスン前には身体が左に傾き、 歩く時も左にブレやすく、 肩の位置も左右でかなり差がありましたが、 真っすぐな姿勢になり、 肩の位置もほとんど左...
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生き方が変わりますね

以前、 ウォーキングレッスンに通われていたお子さんで、 先天的な疾患をお持ちでしたが、 ウォーキングレッスンを習い始めて1年半が過ぎ、 毎月、通院していた病院から、 「来月から、来なくて大丈夫だね」 毎月の通院をしなくて...
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若々しさは〇〇で判断される

今年で50歳になる生徒様。 先日、仕事中。 ヘルメットをかぶり、 メガネをして、 マスク姿だったところ、 「新卒の人かと思った」 スッと立たれている姿が若々しく見え、 そう言われたそうです。 「もうすぐ5...
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10年後、20年後が変わる

オンラインレッスンをスタートさせた生徒様より、 「今後の10年後、20年後が変わるのですね」 即座に体が引き締まるのも嬉しいことですが、 10年後、20年後が変わる。 これって大事だと思いませんか。 私...
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一番の犠牲は

スティーブン・ジョブズの最後の言葉。 ※一部を抜粋しています。 人生には限界はない。 行きたいところに行きなさい。 望むところまで高峰を登りなさい。 全てはあなたの心の中にある、 全てはあなたの手の中にあるのだから。世の中で、一...
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痩せない原因

歩いているのに痩せない。 歩くと疲れてしまう。 他にも、運動は習慣化しておこなっているのに、 自分の思い描く理想の身体になれない。 あなたはこんなことになってはいませんか。 これだと、時間をかけて歩いたり、運動しているはず...
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既読スルーしてない?

メッセージのやり取りで、既読が着いたのに返信がない。。。 気になる相手であれば、モヤモヤしませんか。 昔は電話して、つながらなければ、 「いないのか。また、あとでかけ直そう」 くらいのな気持ちで済んでいたはずが、 今はメッ...
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小さな感動が

「立っているのが苦にならなくなりました! 以前は疲れてすぐにしゃがみ込んでしまっていたのが、 立っていられる!!」 この他にも 「身体に軸を感じられるようになりました」 「3分立ちっぱなしだと腰が痛かったのが、痛くなくなっ...
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不調を感じたら、何をしますか?

あなたはご自身の身体に不調を感じたら、 まず何をおこないますか? 病院へ行く。 情報を集める。 これらの前にもっと大切なことがあります。 それは、自分を見直す。 ご自身が日常で当たり前におこなって...
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