生徒様からの質問

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筋トレの落とし穴

違いは何か 「筋トレはおこなっているけど、歩くとぎこちない。。。」 筋肉をつけているはずなのに、 歩くとどうも左右に揺れるし、ぎこちなく優雅に歩けない。 そう悩まれ、ご相談がありました。 身体を引き締めるために筋トレをされ...
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O脚を直したい。あのインソールは?

生徒様から、インソールについてご質問がありました。 「O脚を直したいので、O脚用のインソール。 ちょっと踵の外側が厚くなり、斜めになっているタイプ。 あれはいいのですか?」 答えはNG(´-ω-`乂) 無理...
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