Body 筋トレの落とし穴 違いは何か 「筋トレはおこなっているけど、歩くとぎこちない。。。」 筋肉をつけているはずなのに、 歩くとどうも左右に揺れるし、ぎこちなく優雅に歩けない。 そう悩まれ、ご相談がありました。 身体を引き締めるために筋トレをされる方も多いです... 2021.12.10 Bodywalking生徒様からの質問
Body O脚を直したい。あのインソールは? 生徒様から、インソールについてご質問がありました。 「O脚を直したいので、O脚用のインソール。 ちょっと踵の外側が厚くなり、斜めになっているタイプ。 あれはいいのですか?」 答えはNG(´-ω-`乂) 無理やり踵で傾斜を付けてし... 2021.06.12 Body生徒様からの質問