生徒様からの質問

筋トレの落とし穴

違いは何か「筋トレはおこなっているけど、歩くとぎこちない。。。」筋肉をつけているはずなのに、歩くとどうも左右に揺れるし、ぎこちなく優雅に歩けない。そう悩まれ、ご相談がありました。身体を引き締めるために筋トレをされる方も多いですが、...

Bodywalking生徒様からの質問

O脚を直したい。あのインソールは？

生徒様から、インソールについてご質問がありました。「O脚を直したいので、O脚用のインソール。ちょっと踵の外側が厚くなり、斜めになっているタイプ。あれはいいのですか？」答えはNG(´-ω-`乂) 無理やり踵で傾斜を付けてしまうと姿勢...

Body生徒様からの質問