正しく美しい歩き方を身に付ける際に、
靴のお話もしていると、
「どんな靴を選べばいいのか、分からない」
こんなお声もよく頂きます。
そして、
「痛くなければいい」
そんな思いもないですか。
私自身も若い頃は、
履いてみて、痛くなければOK。
そんな靴選びをしていました。
ですから、
タコやウオノメ、マメはしょっちゅうできて、
体が細い割には下半身はムチっと、
お尻はーンと横に潰れて大きかった。。。（ーー；
お尻のラインが出るものなんて、
絶対に履きたくなかったし、
細身のパンツを履いたとしても、
絶対に上着で隠す。
これ鉄則！！
下半身コンプレックスが凄かった。
ウォーキングを始めた当初は、
どんな靴を選ぶといいのか。
知識はなかったのですが、
正しい歩き方を身に付けていくうちに、
無意識にユルユルの靴は履かなくなり、
ゆるい靴を履くと、とても歩きにくいのを、
感じていました。
今現在はどんな靴を選ぶといいのかも学び得て、
お伝えしていく中、生徒様たちも、
「以前の靴を履けない」
「こんなゆるいのを履いていたんだ」
「すぐに処分しました」
ご自身の身体で感じられるようになられて、
自分に合う靴を選べるようになっています♪
ゆるく、大きな靴を履いて歩くと、
筋肉を正しく使えないため、
身体をどんどんと退化させ、お尻は垂れて、
むくみの酷い下半身をつくりあげます。
サイズの合った靴で正しく美しく歩けば、
窮屈なガードルなんて履かなくても、
ヒップはプリっと上がり、
かっこいいお尻で、後ろ姿にも自信がつきますよ！
正しく美しい歩き方で、
カッコいい後ろ姿をつくる！
コメント