オンラインレッスンのベーシックコースにて、
歩く基礎を学ばれた生徒様。
「年を取っていくとはどういうことなのか。
実感としてわかった」
昔と歩き方は変わっていない。
そう思っていたつもりが、
レッスンを受講され、筋肉を使った歩き方に変わり、
自分の身体が、
「こんなにも老化していた。。。Σ(￣Д￣;)」
気付かないところで、
筋肉が衰えていることがわかり、
「これが老化現象なんだ」
そう実感され、
「今、気付けて良かった。
このまま気付かないでいったら
もっともっと老化現象が進行していただろうし
”自覚してからでは遅い”と思った」
そうおっしゃっていました。
大きな病気や怪我をすれば、
身体の変化・異変に慌てて対処しますが、
人は日々、年を重ねていきますし、
歩く行為は毎日の日常動作であり、
毎日意識して歩くなんておこなわないから、
変化に気づきにくいですよね。
ですが、
・足にタコやウオノメができやすい。
・つまづくようになった。
・脚のむくみが解消されない。
・足爪が綺麗に伸びない。
・足指が曲がる。
これらも小さな変化。
身体からのサインですから、見逃さないで！！
きちんとケアして、正しい歩きに改善していけば、
いつまでも若々しい健幸美な身体でいれます♪
背が高く、手足の長い生徒様。
とってもとっても美しい歩きに変わられました。
身体もキュッと引き締まり、
年を重ねても、磨きのかかった美しさで、
これからは颯爽と歩いていかれると思います(≧∇≦)
筋肉を使った正しく美しい歩きになるには！
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