2023-01

あなたの歩き、カチコチになっていませんか？

歩き方個別診断をしていると、姿勢を良くして歩くことを意識されていますが、力が入り過ぎてしまい、身体が硬い状態になっている方がほとんどです。綺麗に歩こうとすればするほどに、余計に疲れてしまったり、肩コリが酷くなったり、腰が痛く...