生徒様の声 【生徒様の声】もう一度、自分を磨くこと！
以前にデュークズウォークをご受講されていたS様。
ご家庭の事情で、通えなくなってしまい、
肩凝りが酷く、もう一度きちんと学び直したいとご受講されました。
1、レッスンを受けられる前は、どんな状況やお悩みがありましたか？
若...
2022-05
生徒様の声 
Food 課外授業
５時半に起きて、おでかけです。
朝一から、サービスエリアにて馬に乗って楽しむ私。
栃木県茂木の田んぼへ、田植えに行ってきました。
苗を放り投げ。
みんなで、手植え。
手植えですが、
みんなで息を合わせておこない、
綺麗に並...
コラム 歩き方を変えたら
２０歳の頃に、
「真輝ちゃんってドカドカ歩くよね」
思い返せば、小中学生の頃には、ガニ股とも指摘されていました（＾＾；
そこで、ただ綺麗に歩きたい！！
そんな思いだけでウォーキングを習い始めたのですが、
身体の不調が解消され、引...
コラム 自分軸で生きる
自分で自分にブレーキをかける、
そんな経験はありませんか。
自分で「できない」「ダメ」と決めてしまったり、
周りからの意見や目を気にして行動できない。
私が２０歳の頃に、ウォーキングを習いたい！
そう思ったときに友人からは、
「今...
Body 健康体でいれる有難さ
最近ふと、母が書いた日記を思い出し、
内容を再度しっかり読み返してみたら、
母は２０代の頃に３ヶ月半も入院していました。
てっきり、
母のすぐ下の妹が若くして亡くなっていたので、
その入院のことを書いていたと、
なにか勘違いしていたのです...
Body 【生徒さんの声】ダブダブ度が違う
下半身太りにむくみが酷いとお悩みがあった生徒さん。
オンラインレッスンを習い始めて、
なんと１ヶ月で、ヒップアップしました！
ご覧の通り、beforeのお尻は潰れてしまい、
垂れて段々になっているのに対して、
なんと、レッスンをスタート...