Mind それは自然なこと
「変わりたい！」 と思っても人は変わることを恐れてしまう習性があると（ーー； 不安や寂しさを感じたり 自分にはできない理由を探してしまう。 変化することを自分で全力に止めようとする。 これを心理学的ホメオスタシスと言われます。 変わりたいの...
2021-04
Mind 
Mind 疲弊してない？
こうしたい！ こうなりたい！ だけど、結果が伴わない時ってありませんか。 自分では努力しているはずが、なんだか空回りしてしまう。 これって、車で言うならば アクセルを踏みながら同時にブレーキを踏んでいる。 進んだつもりが一歩も進んでない！？...
コラム 一番の資産は
TVを付けると「コロナー」 また、増加していますね。。。 終息を考えるより、今をどう生き抜くか。 これを考えた方がいいでしょうね。 こんな心配や不安がある世の中で あなたにとっての一番の資産は何ですか。 家や土地、金や株などありますけど 私...
コラム これからを生き抜く力
健康情報を頂き、サイトを拝見し気になったのが 「NPO自然スクールトエック」 徳島県にあるのですが、幼稚園から小学生までを対象としたスクールで 授業は子供達が自由に好きな事をする。 遊びたければ自由に遊び、本を読みたければ、読書をする。 椅...
walking ウォーキングで運動不足を解消
コロナ禍で外出制限もあり、なかなかお出かけ出来なかったですが 暖かくなってきて、ウォーキングで運動不足を解消！したい そう思われていませんか。 でも、いきなり歩いたら体を痛める危険性がありますよ！！ 座りっぱなしだと死亡リスクが 家の中にい...