2020-05

Mind

体の異変に気付くには

家の玄関を開けると 玄関の前で自転車を手に持ち、立つ尽くすおじいさんがいて 私;「大丈夫ですか?」 おじいさん;「大丈夫。。。」 と、返答はしてくれたものの様子がおかしい。 「家の人に電話して、来てもらう?」 ...
コラム

どこに価値を求めますか。

ウォーキングを習い始めの頃 師匠より 「持っているバッグが素敵ではなく、持っている自分が素敵じゃないとあかんやろ」 ブランドのバッグを持っていても、その持ち方も悪ければ まるで提灯を持っているようだ。 と言われ...
生徒様の声

運動不足を解消。。。それ危険かも!?

受講生で はじめに「肩がしびれる」と、体のお悩みがあったのですが オンラインレッスンをご受講して頂き しびれを感じたら、お伝えした体の動かし方をおこなうと しびれが取れるようになった! その後も定期的オンライン講座で、動き...
Body

甘い物を食べる時の心得

太る原因は 摂取カロリーと消費カロリーのバランスが崩れただけ。 めちゃくちゃシンプル。 体の機能って本当に素晴らしい(*゚∀゚*) 健康オタクの私としてはとっても感動しちゃいます(笑) それは頭で理解して分かってはいるけど...
コラム

自粛生活は体質改善のチャンス

今がチャンス 今月末まで延ばされた緊急事態宣言。 中には少しづつ自粛を解除されてもいますが コロナの影響はどうなるのかはまだまだ未知ですよね。 外出はしたいけど、死の恐怖と隣合わせでは。。。 早くワクチンが出来ればとの...
タイトルとURLをコピーしました